Pain express à la poêle : savourez un délice en 10 minutes !

Bonjour à toutes les mamans et professionnelles occupées ! Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous ma recette de pain express à la poêle. Imaginez un pain moelleux, doré à souhait, prêt en seulement dix minutes. Oui, vous avez bien entendu ! C’est la solution parfaite pour ces journées chargées où le temps vous file entre les doigts. Que ce soit pour un petit déjeuner rapide ou un accompagnement pour le dîner, ce pain saura impressionner vos proches sans vous stresser. Alors, enfilez votre tablier et préparons ensemble ce délice !

Pourquoi vous allez adorer ce Pain express à la poêle

  • Rapide à préparer : En seulement 10 minutes, vous aurez un pain frais à déguster.
  • Facile à réaliser : Pas besoin de four, juste une poêle et quelques ingrédients simples.
  • Délicieux : Sa texture moelleuse et son goût savoureux raviront toute la famille.
  • Polyvalent : Parfait pour accompagner vos plats ou pour un petit déjeuner gourmand.
  • Idéal pour les mamans pressées : Une solution rapide pour les journées chargées.
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pain express à la poêle

Pain à la poêle : savourez un délice en 10 minutes !


  • Author: Sylvie
  • Total Time: 10 minutes
  • Yield: 10 portions 1x
  • Diet: Végétarien

Description

Pain express à la poêle : savourez un délice en 10 minutes !


Ingredients

Scale
  • 4 tasses de farine (480 g)
  • 1 tasse de yaourt (220 g)
  • 3/4 de tasse d’eau (200 ml)
  • 1 sachet de levure chimique (10 g)
  • 1 cuillère à café de sel (8 g)
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale (15 ml)
  • Huile d’olive (3 1/2 cuillères à soupe ou 50 ml)

Instructions

  1. Préparation de la pâte : Dans un bol, mélangez le yaourt, l’eau et la levure chimique jusqu’à obtenir une texture lisse.
  2. Pétrissage : Incorporez lentement la farine, le sel et l’huile végétale, en pétrissant doucement jusqu’à former une pâte souple sans trop pétrir pour préserver la texture du pain.
  3. Division et étalage : Divisez la pâte en 10 portions égales et couvrez-les pour éviter qu’elles ne sèchent. Étalez chaque portion en cercles de la taille d’une assiette à dessert avec un rouleau à pâtisserie.
  4. Cuisson sans four : Faites chauffer une poêle à feu moyen et faites cuire les cercles de pâte des deux côtés jusqu’à ce qu’ils soient dorés, sans ajouter d’huile.

Notes

  • Essayez cette recette facile et savoureuse.
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 5 minutes
  • Category: Dessert
  • Method: Poêle
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 150
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 4.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 22 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: Pain express à la poêle, dessert, pain

Ingrédients pour le Pain express à la poêle

Pour réaliser ce pain express à la poêle, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Voici ce qu’il vous faut :

  • Farine : La base de notre pain. Vous pouvez utiliser de la farine de blé classique ou même de la farine complète pour une version plus nutritive.
  • Yaourt : Il apporte une texture moelleuse et un goût légèrement acidulé. Si vous n’avez pas de yaourt, un fromage blanc peut faire l’affaire.
  • Eau : Essentielle pour l’hydratation de la pâte. Vous pouvez remplacer une partie de l’eau par du lait pour un goût encore plus riche.
  • Levure chimique : C’est ce qui fera lever notre pain sans avoir besoin de temps de repos. Assurez-vous qu’elle soit fraîche pour un meilleur résultat.
  • Sel : Un petit ajout qui rehausse les saveurs. N’hésitez pas à ajuster la quantité selon vos préférences.
  • Huile végétale : Elle aide à rendre la pâte plus souple. Vous pouvez utiliser de l’huile d’olive pour une touche méditerranéenne.
  • Huile d’olive : Pour la cuisson, elle donne une belle couleur dorée et un goût délicieux. Si vous préférez, vous pouvez utiliser du beurre, mais cela changera légèrement la texture.

Les quantités exactes de ces ingrédients se trouvent en bas de l’article, prêtes à être imprimées pour votre prochaine aventure culinaire. Alors, n’hésitez pas à vous lancer dans cette recette simple et savoureuse !

Comment préparer le Pain express à la poêle

Préparation de la pâte

Pour commencer, prenez un grand bol. Dans ce bol, mélangez le yaourt, l’eau et la levure chimique. Utilisez un fouet pour obtenir une texture lisse. C’est comme créer une petite potion magique ! Assurez-vous que tout soit bien incorporé. Cela donnera à votre pain express à la poêle une belle légèreté.

Pétrissage

Ensuite, il est temps d’incorporer la farine, le sel et l’huile végétale. Ajoutez la farine progressivement, en mélangeant avec une cuillère en bois. Pétrissez doucement jusqu’à former une pâte souple. N’ayez pas peur de vous salir les mains ! C’est là que la magie opère. Évitez de trop pétrir pour garder la texture moelleuse de votre pain.

Division et étalage

Une fois la pâte prête, divisez-la en dix portions égales. Couvrez-les avec un torchon propre pour éviter qu’elles ne sèchent. Prenez une portion et étalez-la en un cercle de la taille d’une assiette à dessert. Utilisez un rouleau à pâtisserie pour cela. C’est un moment amusant, presque comme jouer à la pâte à modeler !

Cuisson sans four

Enfin, faites chauffer une poêle à feu moyen. Placez-y les cercles de pâte un par un. Faites cuire chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés, environ 2 à 3 minutes par côté. Pas besoin d’ajouter de l’huile, la magie de la poêle suffit. Vous verrez votre pain prendre une belle couleur dorée. C’est le moment de se lécher les babines !

Conseils pour réussir

  • Utilisez des ingrédients à température ambiante pour une meilleure incorporation.
  • Ne pétrissez pas trop la pâte pour éviter qu’elle ne devienne dure.
  • Pour un pain encore plus savoureux, ajoutez des herbes ou des épices à la pâte.
  • Surveillez la cuisson de près, chaque poêle chauffe différemment.
  • Servez chaud pour apprécier pleinement la texture moelleuse.

Équipement nécessaire

  • Grand bol : Pour mélanger les ingrédients. Un saladier fera très bien l’affaire.
  • Fouet : Pour obtenir une texture lisse. Une fourchette peut aussi fonctionner.
  • Rouleau à pâtisserie : Pour étaler la pâte. Si vous n’en avez pas, utilisez une bouteille en verre.
  • Poêle : Une poêle antiadhésive est idéale, mais une poêle classique fera aussi le job.
  • Torchon : Pour couvrir la pâte et éviter qu’elle ne sèche.

Variantes

  • Pain aux herbes : Ajoutez des herbes fraîches comme du romarin ou du thym à la pâte pour une saveur méditerranéenne.
  • Pain au fromage : Incorporez des morceaux de fromage à pâte dure, comme le parmesan, pour un goût savoureux.
  • Pain sucré : Pour un dessert, ajoutez un peu de sucre et de la cannelle à la pâte. Servez avec du miel ou de la confiture.
  • Pain aux légumes : Incorporez des légumes râpés, comme des courgettes ou des carottes, pour une version plus nutritive.
  • Pain sans gluten : Remplacez la farine de blé par de la farine de riz ou de sarrasin pour une option sans gluten.

Suggestions de service

  • Servez votre pain express à la poêle avec une tartinade de fromage frais et des herbes.
  • Accompagnez-le d’une soupe chaude pour un repas réconfortant.
  • Pour un petit déjeuner, ajoutez des fruits frais et un peu de miel.
  • Présentez-le sur une planche en bois pour une touche rustique.
  • Pour les boissons, un thé ou un café noir se marie parfaitement avec ce pain.

Questions fréquentes sur le Pain express à la poêle

Puis-je utiliser de la farine complète ?
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser de la farine complète pour un pain plus nutritif. Cela donnera une texture légèrement différente, mais tout aussi délicieuse.

Combien de temps puis-je conserver le pain ?
Le pain express à la poêle se conserve bien à température ambiante pendant 2 à 3 jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez le congeler et le réchauffer au besoin.

Est-ce que je peux ajouter des ingrédients supplémentaires ?
Absolument ! N’hésitez pas à ajouter des herbes, des épices ou même des morceaux de fromage pour personnaliser votre pain selon vos goûts.

Peut-on le préparer à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer la pâte à l’avance et la conserver au réfrigérateur. Assurez-vous de la laisser revenir à température ambiante avant de l’étaler et de la cuire.

Ce pain est-il adapté aux personnes allergiques ?
Cette recette contient du gluten et des produits laitiers. Pour une version sans gluten, utilisez des farines alternatives et pour une version sans produits laitiers, remplacez le yaourt par un yaourt à base de plantes.

Pensées finales

Préparer ce pain express à la poêle a été une véritable aventure culinaire pour moi. En seulement dix minutes, j’ai pu créer un délice qui a ravi ma famille. Chaque bouchée est une explosion de saveurs et de textures, et le meilleur, c’est la simplicité de la recette. Que vous soyez une maman pressée ou une professionnelle occupée, ce pain est là pour vous sauver la mise. Alors, n’hésitez pas à l’essayer et à le personnaliser selon vos envies. Je suis sûre que vous tomberez sous le charme de ce petit bijou culinaire !

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