Ah, le clafoutis léger aux fraises ! C’est un dessert qui évoque les doux souvenirs d’été, n’est-ce pas ? En tant que maman occupée, je sais combien il est important de préparer des plats savoureux sans passer des heures en cuisine. Cette recette est parfaite pour vous ! Elle est rapide, simple et utilise des fraises fraîches, un vrai délice. Imaginez servir ce clafoutis à vos proches, avec son parfum irrésistible qui embaume la maison. C’est une solution idéale pour un repas en famille ou un goûter entre amis. Vous allez adorer !
Pourquoi vous allez adorer ce Clafoutis Léger aux Fraises
- Facile à préparer : même les mamans les plus occupées peuvent le réaliser en un rien de temps.
- Rapide : en seulement 45 minutes, vous aurez un dessert délicieux à servir.
- Goût irrésistible : les fraises fraîches apportent une touche sucrée et acidulée qui ravira vos papilles.
- Polyvalent : vous pouvez le personnaliser avec d’autres fruits selon vos envies.
- Parfait pour toutes les occasions : que ce soit un dîner en famille ou un goûter entre amis, il fera sensation !

Ingrédients pour Clafoutis Léger aux Fraises
Pour réaliser ce délicieux clafoutis léger aux fraises, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples et frais. Voici ce qu’il vous faut :
- Fraises fraîches : Elles sont le cœur de cette recette. Choisissez des fraises bien mûres pour un goût sucré et juteux.
- Œufs : Ils apportent de la légèreté et de la structure à votre clafoutis. Optez pour des œufs bio si possible, pour un goût encore meilleur.
- Sucre : Un peu de sucre pour équilibrer l’acidité des fraises. Vous pouvez ajuster la quantité selon votre goût.
- Lait : Il rend la pâte crémeuse. Vous pouvez utiliser du lait entier ou même du lait d’amande pour une version sans lactose.
- Farine : Elle est essentielle pour lier tous les ingrédients. Si vous souhaitez une version sans gluten, la farine de riz fonctionne très bien.
- Sucre vanillé : Pour une touche aromatique. Si vous n’en avez pas, un peu d’extrait de vanille fera l’affaire.
- Pincée de sel : Elle rehausse les saveurs. Ne l’oubliez pas, même dans les desserts !
Les ingrédients avec des quantités exactes se trouvent en bas de l’article, prêts à être imprimés pour votre prochaine aventure culinaire. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres fruits selon la saison, comme des cerises ou des pêches, pour varier les plaisirs !
Comment préparer le Clafoutis Léger aux Fraises
Étape 1: Préchauffez le four
Avant de commencer, il est essentiel de préchauffer votre four à 180°C. Cela permet une cuisson uniforme et aide à obtenir ce joli doré sur le clafoutis. Imaginez l’odeur délicieuse qui va envahir votre cuisine pendant la cuisson !
Étape 2: Préparez les fraises
Pour un clafoutis léger aux fraises réussi, commencez par laver soigneusement vos fraises. Équeutez-les ensuite, puis coupez-les en deux. Cela permet de libérer leur jus pendant la cuisson, ajoutant une saveur irrésistible à votre dessert. N’hésitez pas à goûter une fraise pour vous assurer qu’elle est bien sucrée !
Étape 3: Battez les œufs et le sucre
Dans un saladier, cassez les œufs et ajoutez le sucre ainsi que le sucre vanillé. Battez le tout vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange mousseux. Cette étape est cruciale, car elle incorpore de l’air, rendant votre clafoutis léger et aérien. Pensez à sourire pendant que vous battez, cela rend la cuisine encore plus agréable !
Étape 4: Ajoutez le lait
Incorporez le lait à votre mélange d’œufs et de sucre. Mélangez bien pour que tout soit homogène. Le lait apporte une texture crémeuse à votre clafoutis. Si vous utilisez du lait d’amande, cela ajoutera une touche subtile et délicieuse.
Étape 5: Incorporez la farine
Ajoutez la farine et une pincée de sel à votre préparation. Mélangez délicatement jusqu’à obtenir une pâte lisse. Évitez de trop travailler la pâte, sinon votre clafoutis pourrait devenir dense. Une pâte bien mélangée est la clé d’un dessert léger et savoureux.
Étape 6: Versez dans le moule
Beurrez un moule à gâteau et versez-y la préparation. Disposez les fraises sur le dessus, en les enfonçant légèrement dans la pâte. Cela permet aux fraises de s’imprégner de la préparation pendant la cuisson, créant un équilibre parfait entre douceur et acidité.
Étape 7: Enfournez
Enfournez votre clafoutis pendant environ 30 minutes. Surveillez-le de près ! Il est prêt lorsque le dessus est doré et qu’un couteau inséré au centre en ressort propre. La patience est de mise, mais l’odeur qui se dégage du four en vaut la peine !
Étape 8: Laissez refroidir
Une fois cuit, laissez refroidir le clafoutis avant de le servir. Cela permet aux saveurs de se développer et à la texture de se stabiliser. Vous pouvez le déguster tiède ou froid, selon vos préférences. Un vrai régal à chaque bouchée !

Conseils pour réussir
- Utilisez des fraises bien mûres pour un goût sucré et juteux.
- Ne battez pas trop la pâte après avoir ajouté la farine pour garder le clafoutis léger.
- Pour un clafoutis encore plus savoureux, laissez-le reposer quelques heures au réfrigérateur avant de servir.
- Ajoutez un zeste de citron pour une touche de fraîcheur.
- Servez avec une boule de glace à la vanille pour un dessert encore plus gourmand !
Équipement nécessaire
- Moule à gâteau : Un moule en verre ou en métal fera l’affaire. Si vous n’en avez pas, un plat à gratin peut aussi fonctionner.
- Saladier : Un grand saladier pour mélanger les ingrédients. Un bol en plastique peut également convenir.
- Fouet : Pour battre les œufs et le sucre. Une fourchette peut faire le job si vous n’avez pas de fouet.
- Spatule : Pour incorporer la farine et mélanger délicatement. Une cuillère en bois peut aussi être utilisée.
- Râpe à zeste : Si vous souhaitez ajouter un zeste de citron, c’est un outil pratique à avoir.
Variantes
- Clafoutis aux cerises : Remplacez les fraises par des cerises dénoyautées pour un goût sucré et acidulé.
- Clafoutis aux pêches : Utilisez des pêches fraîches ou en conserve pour une version estivale et juteuse.
- Version sans gluten : Remplacez la farine de blé par de la farine de riz ou de la fécule de maïs pour un clafoutis adapté aux intolérances.
- Clafoutis au chocolat : Ajoutez des pépites de chocolat noir à la pâte pour une touche gourmande et réconfortante.
- Clafoutis aux fruits rouges : Mélangez des framboises, des myrtilles et des mûres pour un dessert coloré et plein de saveurs.
Suggestions de service
- Servez le clafoutis léger aux fraises tiède, accompagné d’une boule de glace à la vanille pour un contraste délicieux.
- Ajoutez une cuillère de crème fraîche ou de yaourt nature pour une touche crémeuse.
- Pour une présentation élégante, saupoudrez de sucre glace avant de servir.
- Accompagnez d’un verre de vin blanc doux ou d’une limonade maison pour une expérience estivale.
- Pour les enfants, proposez-le avec un coulis de fraises pour une explosion de saveurs !
FAQ sur le Clafoutis Léger aux Fraises
Quelle est la meilleure façon de conserver le clafoutis léger aux fraises ?
Pour conserver votre clafoutis, placez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se garde bien jusqu’à trois jours. Vous pouvez également le réchauffer légèrement au four pour retrouver sa texture moelleuse.
Peut-on utiliser des fraises surgelées pour cette recette ?
Oui, vous pouvez utiliser des fraises surgelées, mais assurez-vous de les décongeler et de bien les égoutter avant de les ajouter à la pâte. Cela évitera que le clafoutis ne devienne trop liquide.
Est-ce que je peux préparer le clafoutis à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer le clafoutis léger aux fraises la veille. Laissez-le refroidir complètement, puis conservez-le au réfrigérateur. Cela permet aux saveurs de se mélanger et de s’intensifier.
Comment puis-je rendre ce clafoutis encore plus léger ?
Pour un clafoutis encore plus léger, vous pouvez remplacer une partie du lait par du lait écrémé ou du lait d’amande. Cela réduira les calories tout en conservant une texture agréable.
Quels autres fruits puis-je utiliser dans cette recette ?
Vous pouvez varier les plaisirs en utilisant des fruits de saison comme des cerises, des pêches ou des myrtilles. Chaque fruit apportera sa propre touche de saveur à votre clafoutis léger !
Pensées finales
Préparer un clafoutis léger aux fraises, c’est bien plus qu’une simple recette. C’est un moment de partage, une occasion de rassembler vos proches autour d’un dessert savoureux. Chaque bouchée évoque l’été, avec la douceur des fraises qui danse sur votre palais. J’adore voir les sourires émerveillés de ma famille lorsque je sers ce délice. Que ce soit pour un goûter improvisé ou un dîner spécial, ce clafoutis est une véritable célébration des saveurs. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous emporter par cette aventure culinaire. Vous ne le regretterez pas !
PrintClafoutis Léger aux Fraises
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Diet: Végétarien
Description
Un délicieux clafoutis léger aux fraises, parfait pour un dessert estival.
Ingredients
- 250 g de fraises fraîches
- 3 œufs
- 50 g de sucre
- 200 ml de lait
- 100 g de farine
- 1 sachet de sucre vanillé
- Une pincée de sel
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en deux.
- Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre et le sucre vanillé.
- Ajoutez le lait et mélangez bien.
- Incorporez la farine et la pincée de sel, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Versez la préparation dans un moule beurré et disposez les fraises sur le dessus.
- Enfournez pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que le clafoutis soit doré.
- Laissez refroidir avant de servir.
Notes
- Vous pouvez remplacer les fraises par d’autres fruits selon la saison.
- Servez tiède ou froid, avec une boule de glace à la vanille pour plus de gourmandise.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Desserts
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 100 mg
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